beta alanine

poszlo male zamowienie :) dzieki za doradzanie sogi Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) 100% Whey protein professional CAPPUCINO (2350g) KIN Whitening Domyślny (75ml) Bcaa xtra drink ORANGE (250ml) Tested Zinc (250tab) SFD PURE BCAA (200 kap.) Magnefar B6 (100 tab) Alpha lipoic acid (90 kap.) SAW FRUIT (400g) BCAA Powder [...]

[...] Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: Nie ćwiczę siłowo :-) - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Cały asortyment activlabu: Muscle Up, TCM powder, Creatine + beta alanine, ZMA, activ protein, do tego z apteki witaminki i omega3 - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/534/x6f5.jpg [...]

Witam, Noxipro oryginalny (z gera) ma jaki napis na opakowaniu pod Noxipro? Dietary supplement czy with beta-alanine and creatine? Co jest mocniejsze NoxiPro czy Jack3d (stary)

Dzięki na pewno się przyda ;-) Dzisiaj niestety off.. ciężko mi w domu usiedzieć bez siłowni tak się tym wszystkim zajarałem! nie dawno wziąłem beta alanine i znowu jakieś dziwne szczypania dzisiaj w nogach czuje nawet.. denerwujące. http://i61.tinypic.com/219orwi.png Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-02-07 23:24:45

Suplementy jakich używałem *Activlab Creatine Powder Ocena: Mono jak to mono działa. Poza tym cena jest bardzo dobra także zamiast przepłacać za Universale czy też Vitalmax warto także zbadać ofertę Activlaba 10/10 *Activlab Craeatine Beta Alanine Ocena: Miałem przyjemność "pić" cytrynową i pomarańczową wersję. W obu rozpuszczalność wzorowa [...]

[...] JEJ ZAKONCZENIA: aktualnie trening na siłe z priorytetem na klatke 9. DIETA: - białko: - węglowodany: - tłuszcz: 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna, bcaa, beta alanine, gainer, SAW 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : cm3, beta alanine *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) [...]

Jak skończyłes to po co sie pytasz czy masz kupić? Dzizes!! Kup to DAA jak chcesz podbić tescia i do tego beta alaninę w takim razie tez kup i bierz razem.

MajkelTSW słyszałem że suple z sfd to lipa troche że lepiej kupywać z renomowanych firm to prawda? a brałeś sam tą beta alaninę? Gdzie tak słyszałeś i czemu? Tak jadłem, bardzo dobra BA.

MajkelTSW słyszałem że suple z sfd to lipa troche że lepiej kupywać z renomowanych firm to prawda? a brałeś sam tą beta alaninę?

[...] Dieta bez podziału na posiłki, jakoś zapomniałem i już mi się nie chce zmieniać:P http://imageshack.com/a/img208/2561/2nla.png Suplementacja: O3, witaminy w dzień. Na noc cynk i magnez z b6. Kupiłem beta alaninę także jutro pewnie łyknę. Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-02-05 22:36:17 Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-02-05 22:41:05

[...] Połączenie kreatyny i β-alaniny wydaje się zwiększać korzystne zmiany w składzie ciała (więcej mięśni, mniej tłuszczu) w stosunku do samej kreatyny. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Black_Powder_Ultra_i30263_d380x380.jpg Opis - Zwiększa moc i energie - Pomaga zwalczyć zmęczenie - Poprawia szybkość i czas reakcji - Nie zawiera kreatyny Jeśli szukasz przełomowej formuły, która jest zaprojektowana tak, aby dotrzeć do ultra poziom wydajności, to MRI Black Powder Ultra musi być tym produktem! [...]

-Mam takie pytanie czy można brać kreatynę z beta alanina + jabłczan kreatyny na jednym cyklu -Creatine z Beta Alanine będę brał jedną porcję dzienie przed treningiem 4,5g monohydratu i 4,5g beta alanina i jabłczan 5g a po treningu tez 5g jabłczanu

można brać samą Beta alanine :) Przy ułożeniu diety pomoże Ci to: http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html oraz dział odżywiania: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Wystarczy czytać :)

Tą beta alanine mozna brac bez zadnych innych odżywek? Powiedzcie mi o jaką diete chodzi.. Dopiero zaczynam zabawe z cialem (jakkolwiek to brzmi :D:D) i potrzebuje sie od was troche dowiedziec (jakkolwiek znow to brzmi)

Co do wytrzymałosci to raczej polecałbym Beta alanine. Jednak najlepiej zacząć od porządnej diety :)

[...] chodzi o dawkę. Przy moich blisko 115 kg potrzebowałbym około 20-25g SAW, ale nie będę próbował ze względu na blisko pół tysiąca grama kofeiny. Wg mnie lepiej kupić osobno beta-alaninę + cytrulinę tudzież AAKG, a do tego zapodać sobie cykl kreatynowy i dopasować konkretne dawki do swojej wagi ciała. Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2014-02-04 [...]

Jak robisz przerwę miedzy cyklami to nie możesz przyjmować nic co zawiera kreatynę. Kup beta alaninę i bierz miedzy cyklami z kreatyna.

beta alanine bierzesz ok 5g ed, puszka starczy Ci wiec na ok 50dni ale to i tak troche malo, imo 2 puchu i juz bedzie git, krete musial bys policzyc ile Ci bedzie potrzeba ale 500g to raczej minimum

Okej whey c6 zamówiony, jeśli chodzi o kreatynę i ba to poleciłeś SFD Pure Beta Alanine (takie pudełko starczy na nie cały miesiąc) lepiej będzie od razu wziąć dwa pudła i ciągnąć to dłużej? czy jedna wystarczy? masować będe ok 3 miesięcy. To samo z kreatyną, czy SFD Trimal jabłczan kreatyny będzie ok? i też czy wziąć jedną puchę czy dwie lepiej [...]